Sudah Siap Menyambut Ramadhan? Ini Persiapan yang Bisa Anda Lakukan untuk Puasa Sehat di Tengah Pandemi Corona

Sebentar lagi umat Islam di dunia akan menyambut datangnya bulan suci Ramadhan. Di bulan ini umat Islam diwajibkan untuk berpuasa selama satu bulan sebelum menyambut hari kemenangan. Namun puasa tahun ini sepertinya akan dilakukan dengan sangat berbeda dari puasa-puasa sebelumnya karena terjadi di tengah pandemi corona yang sedang mewabah. Meski begitu nikmat lahir dan batin dalam menjalankan ibadah pertama tidak boleh hilang sehingga Anda tetap harus mempersiapkan diri untuk memulai puasa hari pertama hingga satu bulan penuh dan menyambut hari raya lebaran.

Di masa wabah seperti sekarang, memiliki tubuh yang tetap fit saat menjalankan ibadah puasa sangatlah penting apalagi bagi mereka yang tetap harus keluar rumah untuk bekerja. Berikut ini adalah tips yang bisa Anda lakukan untuk mempersiapkan diri menjalani puasa dengan tetap sehat di tengah pandemi:

1. Selalu makan sahur

Sahur merupakan poin yang penting untuk menjaga puasa Anda tetap sehat dan Anda tetap bertenaga. Makan makanan bergizi seimbang saat sahur dan jangan lupa minum air putih yang cukup. Konsumsi buah dan sayuran yang beraneka untuk memenuhi kebutuhan metabolisme.

2. Pakaian yang sejuk

Indonesia memiliki iklim tropis sehingga panas matahari bisa sangat menyiksa di siang hari jika Anda beraktivitas di luar ruangan apalagi saat puasa yang tidak memperbolehkan Anda untuk minum. Karena itu gunakan pakaian yang nyaman dan sejuk serta menyerap keringat. Hindari warna gelap karena dapat meningkatkan suhu tubuh.

3. Buka puasa tepat waktu

Jangan tunda berbuka puasa meski diawali dengan makanan ringan yang manis saja. Hal ini untuk menjaga asupan gula pada tubuh yang sudah seharian tidak mendapatkan sumber energi. Setelah itu makan dengan makanan yang bergizi.

Selama masa pandemi Anda harus tetap sehat dan kuat untuk menjalankan puasa sekaligus melawan bibit penyakit yang bisa saja menyerang. Selain tips di atas, Anda juga bisa mencari tips-tips lainnya yang tersaji di blog EF Adults yang menyajikan berbagai informasi bermanfaat untuk Anda dan masyarakat lainnya.

Selanjutnya

Langkah Mudah Langganan Viu Melalui SMS

Tidak sedikit orang yang saat ini suka dengan film-film Asia. Sebagian besar perempuan yang ada di Indonesia lebih menyukai film Asia yang memiliki genre percintaan tentunya. Maka dari itu, terkadang para perempuan menghabiskan waktunya hanya untuk streaming film Asia. Perempuan yang ingin streaming film Asia bisa mengaksesnya di aplikasi Viu. Walaupun begitu, untuk dapat mengakses aplikasi Viu bisa dilakukan dengan melakukan pendaftaran langganan terlebih dahulu.

Bagi Anda yang ingin mendaftarkan diri untuk berlangganan bisa menggunakan paket nonton Viu yang hanya bisa dilakukan di smartfren. Tenang saja, tidak susah untuk melakukan pembelian paket internet smartfren saat ini. Pembelian paket ini bisa dilakukan dengan cara yang sangat mudah bisa melalui SMS, Dial Phone, ataupun melalui aplikasi “My Smartfren.” Jadi, segala kemudahan bisa Anda dapatkan di sini. 

Perlu untuk Anda ketahui, bahwa dengan menggunakan provider smartfren segala hal akan terasa lebih hemat dan mudah dilakukan. Terdapat penawaran yang sangat menarik dari paket nonton film sepuas-puasnya di Viu. Penawaran menarik tersebut adalah tukarkan 1 poin smartfren saja dan dapatkan keuntungan dengan menonton film di Viu selama satu bulan penuh tanpa adanya iklan. Jadi, hal ini sangat mengguggah perhatian bukan. 

Dengan menggunakan paket nonton film di Viu maka tidak akan ada yang namanya pemotongan kuota utama. Bagiamana cara berlangganan di paket viu ini? Caranya sangat mudah sekali. Anda bisa melakukan caranya melalui SMS dengan cara sebagai berikut:

1. Tentunya, Anda bisa membeli paket untuk viu ini menggunakan voucher. 
2. Setelah mendapatkan voucher tersebut dapatkan nomor untuk melakukan aktivasi paket nonton di Viu movie plan. 
3. Anda bisa mencari icon “SMS” dan masuklah. 
4. Ketika sudah masuk ke dalam “SMS” maka ketikkan nomor tujuan yaitu “123.”
5. Selanjutnya, Anda bisa melanjutkkannya dengan melakukan pengetikkan pesan yang mana akan dimasukkan dengan kode aktivasi. 
6. Setelah selesai, maka Anda bisa melakukan kirim pesan dengan mudah. 
7. Tunggu konfirmasi mengenai paket yang Anda gunakan. 

Mudah kan? Manfaatkan internet cepat Smartfren untuk nonton drama favorit Anda. 

Selanjutnya

Manfaat Alami Kapulaga Bagi Kesehatan Kulit

Kapulaga merupakan salah satu rempah-rempah nusantara yang banyak dicari dan dibutuhkan karena memiliki segudang manfaat. Selain sering digunakan sebagai bumbu, kapulaga juga dimanfaatkan untuk campuran jamu atau sebagai obat. Dan supplier kapulaga dengan kualitas terbaik menjadi incaran.

Salah satu tempat jual kapulaga yang memiliki jaringan luas, baik dari dalam maupun luar negeri yaitu PT. Karya Baru Indonesia yang juga menjual berbagai hasil pertanian berkualitas lainnya dengan harga bersaing.

Khasiat kapulaga bagi kulit dapat dikaitkan dengan sifat antibakteri dan antioksidan. Rempah-rempah membantu mengobati alergi kulit dan meningkatkan warna kulit. Dan juga bisa digunakan sebagai alat untuk membersihkan kulit.

Meningkatkan Kompleksi Kulit

Salah satu manfaat kapulaga adalah dapat memberi kamu kulit yang cerah. Minyak esensial kapulaga membantu menghilangkan noda, sehingga memberi kamu warna kulit yang lebih cerah. kamu bisa membeli produk perawatan kulit yang mengandung kapulaga atau minyak esensial. Atau kamu dapat mencampurkan bubuk kapulaga dengan madu dan menerapkannya sebagai masker wajah.

Meningkatkan Sirkulasi Darah di Kulit

Kapulaga mengandung vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat. Ini meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Juga, banyak lapisan fitonutrien dalam rempah-rempah dapat meningkatkan sirkulasi darah yang selalu meningkatkan kesehatan kulit.

Mengobati Alergi Kulit

Kapulaga memiliki sifat antibakteri yang tinggi. Dengan menerapkan kapulaga dan masker madu (campuran bubuk kapulaga dan madu) ke area yang terkena reaksi alergi bisa memhilangkan efeknya.

Memberi Aroma pada Kulit

Kapulaga sering digunakan dalam kosmetik untuk memberikan aroma. Karena aroma pedasnya yang khas dan manis, baik kapulaga dan minyaknya digunakan dalam parfum, sabun, produk pencuci tubuh, bubuk, dan kosmetik lainnya. Parfum gaya Oriental dan produk beraroma lainnya sering menggunakan kapulaga sebagai bahan utama di samping minyak esensial.

Menawarkan Manfaat Terapeutik untuk Kulit

Kapulaga dapat digunakan dalam produk perawatan kulit demi khasiat antiseptiknya dan anti-inflamasinya yang dapat merilekskan kulit, memberikan efek terapeutik yang sangat baik untuk keremajaan kulit kamu.

Ketika ditambahkan ke parfum, ia bisa menstimulasi indra penciuman dan sentuhan. Sabun wajah menggunakan kapulaga untuk memberi sensasi hangat pada kulit. Kosmetik yang menggunakan kapulaga berkat khasiat terapeutiknya dikenal sebagai produk aromaterapi.

Bekerja Sebagai Penangkal Bau yang Luar Biasa

Aroma kuat kapulaga dapat menangkal bau yang tidak sedap. Hal ini membuatnya menjadi tambahan yang bagus untuk produk kosmetik, seperti toner, yang berfungsi dalam melindungi kulit tetapi memilki aroma yang kurang sedap karena terbuat dari beberapa bahan-bahan tertentu. Kapulaga ditambahkan ke produk ini untuk menutupi aroma yang tidak menyenangkan tersebut sementara tetap mempertahankan manfaat kosmetiknya.

Membantu Mendapatkan Kulit yang Cerah Bersinar

Kapulaga membantu mengeluarkan racun yang dapat membahayakan kulit kamu. Mengunyah beberapa kapulaga mampu mendetoksifikasi tubuh kamu, sehingga memberi kamu kulit yang lebih jernih.

Nah, itulah beberapa manfaat alami kapulaga bagi kesehatan kulit. Bagi kamu yang sedang mencari dan membutuhkan kapulaga, segera hubungi :

• PT. Karya Baru Indonesia
• Phone Call & WhatsApp : 0858 1166 1188
• Email : [email protected]
• Website : https://karyabaruindonesia.com

Selanjutnya